第一胎满40周+1天卸货，但是第一胎32周开始我就每天都散步至少一公里，36周每天都爬楼梯33层。当阵痛时我到医院时已经开三指了。我个人觉得这跟我有运动的量有关，但是第二胎因为都在上班所以整个运动量少非常多，我打算从现在35周开始在公司爬楼梯运动，因为一点都不想被施打催生针，医生说现代的人生宝宝几乎都要打催生针才能生的原因就是运动量太少了，导至子宫的收缩强度不够，大部份都要靠催生针才能将宝宝挤出来，我想靠我自已的力量生宝宝。其它的妈妈们有人早就开始运动了吗?
10月份要卸货的妈妈们，开始爬楼梯了吗?
- 版权声明：文章来源于网络,如有侵权,请联系删除，于2023-12-07，由成都供卵作者发表，共 231个字。
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我是偶尔去运动公园走个几圈
自己还满懒惰的
不过我有一个朋友怀孕都没运动
她两胎生产时间都很快(几个小时)
我在想个人体质也有关係吧!
医生是叫我34周开始不要用拖腹带让胎头降下来
所以我打算那时候开始再做运动
应该只是去散步吧
顶多在家里採脚踏车
爬楼梯～我怕我的膝盖承受不住
因为一直都在上班，我想我的运动量应该也不太够
已经开始打算每天上下走三楼楼梯五趟
不知这样够不够
因为现在光是坐着办公
偶尔都会觉得喘了
太频繁走楼梯，怕自已吃不消
循序渐进吧
我每天只要出门就一定会爬楼梯
不过这样运动量应该还是很少齁
是不是也该做些其他运动
不过我想体质也有关係
话说散步的话大概要多久才有那个效果?
各位妈妈
我在8个月前是偶尔会去运动场走路，或是去游泳，以我第一胎的状况，运动量比现在多四倍来看，很怕这胎不好生，也是想要循序渐近的方式运动，所以我想提早开始运动，先每天爬个10层，过个一个星期再来加个10层。 真想像一些妈妈一样，很快就把宝宝生出来。看新闻，那些年纪轻的妈妈动不动就在厕所生小孩，真让我非常羡慕哩
我姐姐怀第一胎时, 在预产期前10天开始爬楼梯, 问题是她住三楼, 她下班回家才爬了三楼, 才爬一天而已, 凌晨三, 四点就破水去待产了, 早上八点就生了, 超好生的, 所以我都不敢乱爬耶!
我自己怀第一胎时, 从36周开始爬楼梯, 我住 九楼, 每天早晚上下班时各爬一次, 结果到 38 周还是没动静, 但因宝宝太大了, 所以38W + 4D 就去催生了, 不想剖腹生产
这胎希望能生个天秤宝宝, 所以想等过了37, 38周后再开始爬
我没有爬楼梯耶!
我都是晚餐后散散步而已!
医生叫我不要爬楼梯
会伤膝盖
爬两三层就好
多散步就可以了
可能我体重比较重吧@@
妈妈们,
千万不要爬楼梯
也不要做青蛙蹲,
真的很伤膝盖(我是过来人呀)
膝盖痛做什么事都很不方便,
痛起来会让人心情不好
游泳还是最不伤身体
现在傍晚都很凉去散散步，
也蛮不错的，虽然我也希望
可以走一走，可是我走没几步
就开始痛，光从我家走楼梯下
楼都有很大的问题了
本来想说散散步看能不能止腰
酸，但还没止腰酸就先肚子痛
了
爬楼梯----+1
大家加油呀!
看来每个妈妈也都很想好生
我再两个礼拜应该就要卸货了!
我都儘量每天散步40分钟
不过我是没有爬楼梯啦
晚上睡前做青蛙蹲
可是我只有蹲到大腿跟小腿成90度
然后再刻意把两个膝盖往外堆
让大腿内侧有拉的感觉!
希望这样也可以有效!
那种蹲下去再站起来的太吃力了! 受不了!
昨天晚上开始有比较密集的宫缩
可是也都不会痛! 只是感觉硬而已!
希望这可以是产兆的开始喔!
我觉还是不要走楼梯有点危险
走一般平路就好了
之前下班后在家里没事就 走走走
今天37周+1天了,内诊子宫颈口都还没开指
妈妈们爬楼梯都爬多久呢?
真希望快点有产兆,因为我的宝宝体重有3200公克了,怕太大生较久说